Аз вярвам, че всяко нещо в живота ни започва от една мисъл. Какъвто и да е проблемът, онова, което ни се случва, не е нищо повече от външен ефект на мислите вътре в нас. Дори омразата към себе си е само омраза към някаква мисъл, която таите в себе си. Ако например си мислите: "Аз съм лош човек", тази мисъл създава усещане за омраза към себе си и вие започвате да й вярвате. Без мисълта не бихте имали усещането. Мислите могат да се променят. Съзнателно си подберете нова мисъл, например: "Аз съм прекрасен." Промените ли мисълта, променя се и чувството. Всяка наша мисъл създава бъдещето ни.
Силата винаги е в настоящия момент.
Този момент е всичко, което имаме. Онова, което изберем да мислим, вярваме и казваме сега, създава изживяванията ни утре, следващия месец, догодина и т.н. Съсредоточим ли се върху мислите и убежденията си сега, избираме ли ги така внимателно, както бихме избрали подарък за скъп приятел, ще притежаваме властта да определяме сами пътя си в живота. Ако се съсредоточим върху миналото, няма да имаме достатъчно енергия, която да вложим в настоящия момент. А ако живеем в бъдещето, ще живеем във фантазия. Единствено сегашният момент е реален. В него започва процесът на промяната в нас.
Трябва да се освободим от миналото и да простим на всички.
ТЕХНИКА НА ПРОШКАТА ПО ЛУИЗ ХЕЙ
Ние сме тези, които страдат, ако не се разделяме с миналите неправди. Даваме на събитията и хората от миналото власт над себе си и те ни държат в психическо робство. Затънем ли в "непрощаване", те продължават да ни контролират. Затова е толкова важно да се работи върху прошката. Прошката - прощаването на хората, които са ни причинили болка, е прощаване със самоличността ни на наранени. Така можем да се освободим от безкрайния цикъл от болка, гняв и контраобвинения, които ни държат в плен на собствените ни страдания. Опрощаваме не действието, а действащия; опрощаваме неговото страдание, объркване, несръчност, отчаяние и човещина. След като освободим тези чувства и им позволим да си отидат от нас, можем да продължим нататък.
Умът на всеки от нас е винаги свързан с единствения безпределен ум
Ние сме свързани с този безпределен ум - Всеобщата сила, която ни е създала, чрез искрицата светлина в себе си, която наричаме нашето Висше Аз или Вътрешна сила. Умът вътре в нас е същият онзи Ум, който ръководи целия живот. Нашата работа е да научим Законите на живота и да действаме съвместно с тях. Всеобщата сила обича всичките Свои творения и въпреки това ни дава свободна воля да вземаме сами решенията си. Тя е Сила за добро и управлява всичко в живота ни, стига да й позволим. Тя не е отмъстителна и наказваща сила, а причинно-следствен закон. Тя е чиста любов, свобода, разбиране и състрадание. Чака усмихнато да се научим да се свързваме с нея. Важно е да насочим живота си към своето Висше Аз, защото посредством него получаваме всичко хубаво в живота.
Обичайте себе си!
Обичайте себе си безусловно и щедро. Отправяйте си похвали колкото може повече. Когато съзнавате, ме сте обичани, любовта ще се влее във всички области на живота ви и ще се връща многократно умножена при вас. Затова, когато обичате себе си, ще помогнете да изцелим нашата планета. Негодуванието, страхът, критичността и вината винаги създават проблеми повече от всичко друго. Наистина ние сме в състояние да променим начина си на мислене, да простим на себе си и на другите и да се научим да се обичаме, оставяйки в миналото всички разрушителни чувства.
Всеки от нас избира кога да се превъплъти на тази планета в определен момент от времето и в определена точка от пространството, за да научи уроци, които ще му помогнат да напредне в духовния път на развитие
Аз вярвам, че всички ние сме се отправили на безкрайно пътуване през вечността. Че избираме своя пол, цвят на кожата, родина и най-подходящите родители, които да "отразяват" модела ни. От всичко, което се случва в живота ни, от всички хора, с които се срещаме, извличаме важни поуки.
"Отдавна вярвам в следното:
Всичко, което трябва да знам, ми се разкрива.
Всичко, от което имам нужда, идва при мен.
Всичко е наред в моя живот.
Няма ново познание. То цялото е древно и безкрайно.
Говоря и мисля позитивно
Когато произнасяме положителни утвърждения, ние се разделяме с ролята си на жертва и признаваме собствената си сила. Започни да слушаш какво казваш. Ако се чуеш да използваш негативни или ограничаващи думи - промени ги!
Ако наистина разбираше силата на думите, щеше да внимаваш какво казваш.
Щеше постоянно да се придържаш към позитивни утвърждения.
Вселената винаги отговаря утвърдително на казаното от нас, независимо в какво сме избрали да вярваме.
Ако си решил, че не струваш много, че животът ти няма да е нищо особено, че никога няма да получиш това, което искаш, Вселената ще се отзове и точно така ще стане.
Започнеш ли да се променяш, започнеш ли да внасяш доброто в живота си, Вселената ще ти отвърне със същото."
Луиз Хей
Как да обичаме себе си?
Един ден реших да направя списък със съвети „Как да обичаме себе си” специално за читателите, които изпитват трудности със самочувствието си. Когато разбрах, че трябва първо да се науча да обичам себе си, преди да имам качествени взаимоотношение с останалите хора, осъзнах, че нямам идея откъде да започна.
Това беше голяма изненада за мен, защото си мислих, че съм експерт в областта на любовта и връзките. В края на краищата си припомних, че съм прекарал голяма част от младините си в търсене на перфектния партньор за себе си. Но не след дълго осъзнах, че целта на търсенето ми е да запълни празнотата в мен самия. Да подобря взаимоотношенията си със себе си изглеждаше трудна задача! Както и да е, оказа се, че причината да се провалям в предишните си връзки е, защото не съм обичал достатъчно себе си.
Ако страдате от ниско самочувствие, много вероятно е причината да е, че сте се лишавали от любов към себе си. Възможно е да изпитате известно затруднение, докато се опитвате да заобичате себе си. Причината е, че умът ви е свикнал да ви критикува до такава степен, че „да обичаш себе си” звучи неестествено.
Въпреки това, не очаквайте да се случи нещо, ако не вземете твърдо решение, че искате промяна. Да се научите да обичате себе си, започва с взимането на твърдо решение, че искате да бъдете щастливи и да живеете пълноценен живот. Когато не обичате себе си и страдате от ниско самочувствие е почти невъзможно да достигнете пълния си потенциал.
Когато вземете решение да обичате себе си, всъщност казвате, че носите отговорност за последствията в живота си и че искате да живеете пълноценно.
И така, ако сте решили да заобичате себе си, но сте толкова объркани, колкото бях аз, етo 15 начина, които вярвам, че ще ви помогнат:
1. Влюбете се в себе си. Помислете си хубаво какво сте „вие“. Точно както едно цвете си набавя вода, за да порасне, така и вие трябва да се грижите за себе си. Започнете да обичате, както положителните си страни, така и недостатъците си, и приемете факта, че не сте перфектни. Това не означава да спрете да се усъвършенствате, вместо това бъдете по-деликатни със себе си относно „недостатъците“ си. Погледнете се в огледалото и се влюбете в отражението.Това сте вие!
2. Елиминирайте самокритиката. Често ли ви се случва да се критикувате за най-малкото нещо? Има ли едно гласче в главата ви, което ви повтаря, че не ставате за нищо, че сте смотани, че постоянно грешите? Ако забележите, че се критикувате често, си поставете за цел да спрете незабавно.
3. Бъдете позитивно настроени. Когато започнете да мислите позитивно за себе си, любовта ви към вас самите просто нараства. Създайте си навик, всеки ден да се похвалвате за нещо пред огледалото. Чрез такива мисли инстинктивно предприемате действия, които насърчават вашето развитие.
4. Признайте усилията си. Не винаги става въпрос за успех във всичко, с което се захванете. Често пъти, усилията, които сте положили са това, което се зачита. Приемете, че сте дали всичко от себе си, даже когато не сте успели да постигнете желаните резултати.
5. Спрете да се тревожите. Ако искате да обичате себе си, ще трябва да спрете да се безпокоите. Лошо е да се живее живот изпълнен с притеснение. Уверявам ви! Притеснението не ви помага по никакъв начин. С него нищо не се постига. Нещата се постигат с разумни действия! Така че, вместо да се тормозите си помислете какво може да направите, за да оправите ситуацията. Ако нещата са извън вашия контрол, тогава ви остава просто да се надявате нещата да се оправят от само себе си. Ако им е писано, ще се оправят.
6. Имайте си доверие. Бъдете уверени, когато става дума за собствените ви умения. Трябва да знаете, че ако поискате да направите важна промяна, имате нужните умения. Можете да си помагате, като си представяте желаните от вас резултати.
7. Прощавайте си грешките. Ако сте правили грешки в миналото си, които са ви карали да се чувствате зле, сега е моментът да си простите. Всички правим грешки. Това не значи, че трябва да се обвиняваме цял живот.
8. Бъдете откровени със себе си. Трябва да бъдете честни със себе си, когато става въпрос за собствените ви чувства. Ако сте щастливи, се радвайте. Ако сте тъжни, страдайте. Не се опитвайте да лъжете себе си или да скриете болката си. Приемането на тези чувства ви помага да се свързвате със собствените ви мисли. А всички знаем, че мислите се менят според това, което искаме да чувстваме.
9. Повтаряйте си позитивни изрази всеки ден. Повтаряйте си позитивни неща, които повдигат самочувствието ви, всеки ден. Например: „Обичам се и се приемам такъв, какъвто съм!“. Повтаряйте си тези твърдения по няколко пъти на ден.
10. Изразявайте благодарност. Изразявайте благодарността си за това какъв човек сте. Бъдете благодарни за силните ви страни. И най-важното – бъдете благодарни, че сте живи и здрави.
11. Подкрепяйте мечтите си. Защо да отричате мечтите си? Когато подкрепяте собствените си мечти ще обикнете живота, който водите. Всеки момент, който изживеете трябва да ви доставя удоволствие, защото сте честни със себе си.
12. Напомпайте самоувереността си. Постоянно търсете възможности, за да се усъвършенствате. Например, ако сте добри в нещо, отделете повече време, за да развиете уменията. Знаейки, че имате таланти в определена област, може да издигне самоувереността ви до небето.
13. Отпуснете се. Давайте си почивки. Ако работите прекалено и пренебрегвате здравето си, това означава, че не се обичате достатъчно, за да се грижите за себе си. Използвайте свободното си време, за да си почивате. От време на време си пускайте разтоварваща музика. Ще ви се отрази добре.
14. Забавлявайте се. Внесете малко забавление в живота си. Животът трябва да е забавен. Не се взимайте прекалено на сериозно. Ако започнете да мислите по този начин, автоматично ще спрете да се притеснявате за излишни глупости.
15. Грижете се за тялото си. Много е важно да се спортувате и да се храните правилно. Доказано е, че причината за липса на самочувствие у хората, често е неправилното лошата форма и неправилното хранене.
Прочетете съветите още един път и започнете да обичате себе си!
четвъртък, 20 октомври 2011 г.
Познай себе си сега
Познай себе си сега
Човекът е душа и има тяло. Истинската човешка природа е Бог. Вие сте чисто съзнание. От невежество сте си внушили ограниченията си. Разсъждавайте и пребивавайте в абсолюта или Брахман.
Човешката същинска природа е Атман или Божествения дух. Осъществявайки духа, човек достига сигурност, увереност, съвършенство, свобода, независимост, безсмъртие и вечно блаженство. Човек и неговият живот са начална точка и завършек на философията. Човек приема природата на вярата си. Каквата е вярата му, такъв в действителност е той.
Физическото тяло и интелигентност зависят от Душата, за която човек знае малко или нищо. Персоналността е цялостната сума на Личността. Човек с добра личност има определен брой добри качества. Държи се спокойно и вежливо. Има увереност в себе си. Притежава капацитета да печели съдействието на другите. Има способността да притегля другите към себе си. Глад, либидо и слава са основните импулси у човек. Докато не се освободи от робството на ума и материята, той не може да има познание за същността и Бог.
Главата и сърцето трябва да са в съгласие – тогава само у човек ще има съвършенство и интегриране. Най-големите богатства са вярата, добродетелта, безстрастието и честността.
Всяка личност трябва да израстне, пречисти, медитира и декларира свободата у себе си. Човек казва, “Когато това (светската дейност) свърши, аз ще имам време за друго (да медитирам)”. Но той никога не стига до това, защото нещо друго се появява за да го разсее. Миналото не може да се промени. Бъдещето е все още във ваши ръце. Истината не е извън вас, тя е вътре у вас. Тя обитава камерите на сърцето ви.
Вие сте истината за Бог, работата на Бог, волята на Бог. Вие сте без окови, свободни – вечно свободни. Изревете ОМ. Излезте от клетката на плът и изревете свободно.
Когато причината за илюзията е изкоренена из корен, тогава знанието анихилира невежеството (без възможност за остатъци или спомени) – тогава не съществува его, тяло или свят, който да бъде изживян. Когато има мъгла от невежество, вие не виждате Бог, и може да твърдите, че няма Бог.
Свами Шивананда
Човекът е душа и има тяло. Истинската човешка природа е Бог. Вие сте чисто съзнание. От невежество сте си внушили ограниченията си. Разсъждавайте и пребивавайте в абсолюта или Брахман.
Човешката същинска природа е Атман или Божествения дух. Осъществявайки духа, човек достига сигурност, увереност, съвършенство, свобода, независимост, безсмъртие и вечно блаженство. Човек и неговият живот са начална точка и завършек на философията. Човек приема природата на вярата си. Каквата е вярата му, такъв в действителност е той.
Физическото тяло и интелигентност зависят от Душата, за която човек знае малко или нищо. Персоналността е цялостната сума на Личността. Човек с добра личност има определен брой добри качества. Държи се спокойно и вежливо. Има увереност в себе си. Притежава капацитета да печели съдействието на другите. Има способността да притегля другите към себе си. Глад, либидо и слава са основните импулси у човек. Докато не се освободи от робството на ума и материята, той не може да има познание за същността и Бог.
Главата и сърцето трябва да са в съгласие – тогава само у човек ще има съвършенство и интегриране. Най-големите богатства са вярата, добродетелта, безстрастието и честността.
Всяка личност трябва да израстне, пречисти, медитира и декларира свободата у себе си. Човек казва, “Когато това (светската дейност) свърши, аз ще имам време за друго (да медитирам)”. Но той никога не стига до това, защото нещо друго се появява за да го разсее. Миналото не може да се промени. Бъдещето е все още във ваши ръце. Истината не е извън вас, тя е вътре у вас. Тя обитава камерите на сърцето ви.
Вие сте истината за Бог, работата на Бог, волята на Бог. Вие сте без окови, свободни – вечно свободни. Изревете ОМ. Излезте от клетката на плът и изревете свободно.
Когато причината за илюзията е изкоренена из корен, тогава знанието анихилира невежеството (без възможност за остатъци или спомени) – тогава не съществува его, тяло или свят, който да бъде изживян. Когато има мъгла от невежество, вие не виждате Бог, и може да твърдите, че няма Бог.
Свами Шивананда
вторник, 18 октомври 2011 г.
Щом не можеш да бъдеш на хълм бор висок
Щом не можеш да бъдеш на хълм бор висок,
ти бъди дребен храст, но бъди
най-прекрасният храст край пенлив водоскок
и на бора недей се сърди.
Щом не можеш да бъдеш и храст, ти трева
покрай пътя стани мълчешката;
вместо щука бъди малък клен, но това
да е кленът-мечта на реката.
Няма как да сме все капитани – моряци
да станем, пак нужни сме, значи.
Има труд за титани и труд за слабаци
просто всеки си има задачи.
Щом не си пътят царски, пътека стани,
щом не си слънце, бъди пък звезда.
Просто своята собствена цел постигни
и така ще оставиш следа.
Д. Малок
ти бъди дребен храст, но бъди
най-прекрасният храст край пенлив водоскок
и на бора недей се сърди.
Щом не можеш да бъдеш и храст, ти трева
покрай пътя стани мълчешката;
вместо щука бъди малък клен, но това
да е кленът-мечта на реката.
Няма как да сме все капитани – моряци
да станем, пак нужни сме, значи.
Има труд за титани и труд за слабаци
просто всеки си има задачи.
Щом не си пътят царски, пътека стани,
щом не си слънце, бъди пък звезда.
Просто своята собствена цел постигни
и така ще оставиш следа.
Д. Малок
Да бъдеш човек
"Да бъдеш човек е като гостоприемен хан.
Всяка сутрин идва по някой.
Радост, депресия, подлост, мимолетни чувства като нечакани гости пристигат.
Посрещай и гощавай!
Дори да са рояк беди, които отнасят покъщнината, ти всеки гост почитай.
Може би прочистват място за някоя нова наслада.
Мрачни мисли, преструвки и злост – посрещни ги със смях на вратата и ги покани да влязат.
Който и да дойде, благодарен бъди, понеже всеки ти е бил изпратен като учител от отвъдното."
Мевляна Джалалал-Дин Мухаммад Руми
Всяка сутрин идва по някой.
Радост, депресия, подлост, мимолетни чувства като нечакани гости пристигат.
Посрещай и гощавай!
Дори да са рояк беди, които отнасят покъщнината, ти всеки гост почитай.
Може би прочистват място за някоя нова наслада.
Мрачни мисли, преструвки и злост – посрещни ги със смях на вратата и ги покани да влязат.
Който и да дойде, благодарен бъди, понеже всеки ти е бил изпратен като учител от отвъдното."
Мевляна Джалалал-Дин Мухаммад Руми
Щастие
Някои твърдят, че няма пълно щастие. Обаче със сигурност има моменти на пълно щастие, в които всичко е просто прекрасно, перфектно и съвършено. Тези моменти са кратки. За наше щастие обаче те могат да бъдат чести. Въпросът е "Улавяме ли ги?", "Наслаждаваме ли им се?", "Позволяваме ли им да ни направят по-щастливи?" Аз поне се опитвам и ви уверявам - струва си!
А вие?
Сутринта си взех горещ душ. Почувствах как водата отмива всичко излишно и как тялото ми приятно се отпуска. Бях пречистен и готов за новия ден. След това си сложих няколко капки ароматен парфюм и се впуснах в динамичния ден. Нежният аромат ме носеше на крилете си през натоварената ми програма и тайничко ми напомняше за своето вълшебство.
На моменти просто спирах и оставях целия свят и всичко около мен на "пауза".
Затварях очи и вдишвах дълбоко от приятния аромат. Той ме потапяше в една друга реалност - на нежни чувства, на леки погалвания, на красиви цветове. В тези мигове ме изпълваше чувство на сигурност и защитеност, на релаксираност и блаженство. След това отварях очи и продължавах напред.
Често през деня се потапях в моя интимен и благоухаещ свят.
От него черпех наслада, усмивки и приятни емоции. Докато работех, ги разпръсквах навред, така както вероятно съм разпръсквал деликатния аромат на моя парфюм. В края на работния ден затворих очи за един последен път и изпитах дълбока благодарност за ароматното щастие, което ме водеше днес. Преживях един ден, изпълнен с множество моменти на пълно
ЩАСТИЕ!
А вие?
Сутринта си взех горещ душ. Почувствах как водата отмива всичко излишно и как тялото ми приятно се отпуска. Бях пречистен и готов за новия ден. След това си сложих няколко капки ароматен парфюм и се впуснах в динамичния ден. Нежният аромат ме носеше на крилете си през натоварената ми програма и тайничко ми напомняше за своето вълшебство.
На моменти просто спирах и оставях целия свят и всичко около мен на "пауза".
Затварях очи и вдишвах дълбоко от приятния аромат. Той ме потапяше в една друга реалност - на нежни чувства, на леки погалвания, на красиви цветове. В тези мигове ме изпълваше чувство на сигурност и защитеност, на релаксираност и блаженство. След това отварях очи и продължавах напред.
Често през деня се потапях в моя интимен и благоухаещ свят.
От него черпех наслада, усмивки и приятни емоции. Докато работех, ги разпръсквах навред, така както вероятно съм разпръсквал деликатния аромат на моя парфюм. В края на работния ден затворих очи за един последен път и изпитах дълбока благодарност за ароматното щастие, което ме водеше днес. Преживях един ден, изпълнен с множество моменти на пълно
ЩАСТИЕ!
Прегръдката
Пет прегръдки на ден могат да ни направят по-щастливи
Това е установено в изследване, проведено в Пенсилванския държавен университет в САЩ. В него взели участие студенти, които били разпределени на две групи. Задачата на първата група била всеки ден за период от четири седмици да реализира по пет прегръдки. Те трябвало да бъдат лице в лице, тоест несексуални.
Фактори като продължителност и сила на прегръдката, положението на ръцете и др. били оставени на личната преценка на участниците. Друго важно условие, поставено пред студентите от първата група, била забраната да прегръщат своя приятел или приятелка по пет пъти на ден. Те трябвало да прегръщат различни хора. Участниците от втората група, която била контролна, имали за задача да записват броя часове, които прекарали в четене на книга всеки ден през същия период от четири седмици.
Резултатите
Прегръщащата група, която реализирала средно четиридесет и девет прегръдки през периода на изследването, отбелязала увеличаване на нивото на щастие. При студентите от втората група, които просто записвали своята активност в четенето на книги, нямало никаква промяна в нивото на щастие.
Изводи
И така към всички ползи на прегръдката уверено можем да добавим и това, че тя е полезна за чувството ни за щастие. Ако решите да изпробвате тази стратегия, не забравяйте за условието да не прегръщате един и същи човек по пет пъти на ден. Прегръщайте различни хора. Първоначално може да се чувствате малко неудобно и неловко, особено ако досега не сте го правили. От друга страна, условието да не прегръщате само любимия ви човек, ще се отрази благотворно върху социалните ви контакти.
Опитайте!
Това е установено в изследване, проведено в Пенсилванския държавен университет в САЩ. В него взели участие студенти, които били разпределени на две групи. Задачата на първата група била всеки ден за период от четири седмици да реализира по пет прегръдки. Те трябвало да бъдат лице в лице, тоест несексуални.
Фактори като продължителност и сила на прегръдката, положението на ръцете и др. били оставени на личната преценка на участниците. Друго важно условие, поставено пред студентите от първата група, била забраната да прегръщат своя приятел или приятелка по пет пъти на ден. Те трябвало да прегръщат различни хора. Участниците от втората група, която била контролна, имали за задача да записват броя часове, които прекарали в четене на книга всеки ден през същия период от четири седмици.
Резултатите
Прегръщащата група, която реализирала средно четиридесет и девет прегръдки през периода на изследването, отбелязала увеличаване на нивото на щастие. При студентите от втората група, които просто записвали своята активност в четенето на книги, нямало никаква промяна в нивото на щастие.
Изводи
И така към всички ползи на прегръдката уверено можем да добавим и това, че тя е полезна за чувството ни за щастие. Ако решите да изпробвате тази стратегия, не забравяйте за условието да не прегръщате един и същи човек по пет пъти на ден. Прегръщайте различни хора. Първоначално може да се чувствате малко неудобно и неловко, особено ако досега не сте го правили. От друга страна, условието да не прегръщате само любимия ви човек, ще се отрази благотворно върху социалните ви контакти.
Опитайте!
петък, 14 октомври 2011 г.
Някой казал ли ти е че си обичан?
Някой казал ли ти е че си обичан?
Нахранен ли си днес? Някой каза ли ти,че си обичан? Някой накара ли те да се чувстваш оценен и показа ли ти, колко специален си? ...Някой увери ли те, че си точно този,който трябва да бъдеш? И че правейки онова, което обичаш, е напълно достатъчно? Някой припомни ли ти, че не си се появил на този свят, за да доказваш, каквото и да било? Ти си тук, за да бъдеш себе си. Просто себе си! Защото да бъдеш себе си е достатъчно! Ти си единствен, уникален, шедьовър с несравнима стойност... И без теб светът би бил несъвършен като пъзел, от който липсва най-важната част и ти си единственото същество във Вселената, което може да запълни това място.
Някой каза ли ти, че вчерашните грешки принадлежат на вчерашния ден? И че точно в този момент ти си перфектен. Толкова перфектен, колкото си създаден да бъдеш. Някой отдели ли време да ти покаже, че си далеч по-умен, отколкото ти се оценяваш? И хиляди пъти по способен до постигнеш мечтите си, отколкото предполагаш?
Някой каза ли ти, че никога не трябва да подценяваш собствената си стойност? Защото дори и в моментите, когато изобщо не го съзнаваш, ти си все така прекрасен. И във всяка клетка от твоето тяло има достатъчно вяра и сила, способна да озари целия свят.
И всяка мисъл, отправена с любов се разпространява и дарява светлина, която прави света по-добър. Ето колко могъщ си. Ето колко любящ си. Затова сега те питам отново... Нахранен ли си днес? Някой каза ли ти,че си истински обичан? Ако не, то ще ми позволиш ли този някой да бъда аз?
Ти си обичан!
Нахранен ли си днес? Някой каза ли ти,че си обичан? Някой накара ли те да се чувстваш оценен и показа ли ти, колко специален си? ...Някой увери ли те, че си точно този,който трябва да бъдеш? И че правейки онова, което обичаш, е напълно достатъчно? Някой припомни ли ти, че не си се появил на този свят, за да доказваш, каквото и да било? Ти си тук, за да бъдеш себе си. Просто себе си! Защото да бъдеш себе си е достатъчно! Ти си единствен, уникален, шедьовър с несравнима стойност... И без теб светът би бил несъвършен като пъзел, от който липсва най-важната част и ти си единственото същество във Вселената, което може да запълни това място.
Някой каза ли ти, че вчерашните грешки принадлежат на вчерашния ден? И че точно в този момент ти си перфектен. Толкова перфектен, колкото си създаден да бъдеш. Някой отдели ли време да ти покаже, че си далеч по-умен, отколкото ти се оценяваш? И хиляди пъти по способен до постигнеш мечтите си, отколкото предполагаш?
Някой каза ли ти, че никога не трябва да подценяваш собствената си стойност? Защото дори и в моментите, когато изобщо не го съзнаваш, ти си все така прекрасен. И във всяка клетка от твоето тяло има достатъчно вяра и сила, способна да озари целия свят.
И всяка мисъл, отправена с любов се разпространява и дарява светлина, която прави света по-добър. Ето колко могъщ си. Ето колко любящ си. Затова сега те питам отново... Нахранен ли си днес? Някой каза ли ти,че си истински обичан? Ако не, то ще ми позволиш ли този някой да бъда аз?
Ти си обичан!
Абонамент за:
Публикации (Atom)